Berbagi Informasi itu Menyenangkan

Fakta Tentang Begadang

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT),

Tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

2. Tidak buang air di pagi hari

3. Pola makan yang tidak beraturan

4. Tidak makan pagi

5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan

6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan

7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit

8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.

Sebab :
Malam hari pk 21.00 - 23.00 :
Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.

Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00 :Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

Dini hari pk 01.00 - 03.00 :Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur

Dini hari pk 03.00 - 05.00 :
De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran

Pagi pk 05.00 - 07.00 e-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 07.00 - 09.00 :
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang! Gunakan waktu mu utk istirahat yg cukup...
[Kaskus]
logoblog

17 comments:

  1. info yang menarik neh kang, klo ane mlh gak prnh tidur mlm hehehe..

    ReplyDelete
  2. dari dulu sudah diingatkan, begadang jangan begadang kalau tak ada perlunya, begadang boleh saja kalau ada perlunya...itu kata bang haji Rhoma Irama :)

    ReplyDelete
  3. topjer = ah hebat dong sob, ane mah kalau belum liat jam 12 ya gak bisa tidur.. hehe

    BlogS of Hariyanto= memang bener tuh bang haji, tapi kan kita perlu online.. hehe

    ReplyDelete
  4. hmmm.... info yang berguna banget nih... soalnya ane sering banget begadangggg... aduhhhhh mati deh...

    ReplyDelete
  5. info yang bermanfaat, thank ya sahabat

    ReplyDelete
  6. info yang berguna..tapi memang rutin ane begadang sambil dengar lagu bang aji rhoma irama "begadang"..asik gan..hehe

    Polskahackrew | Blog pembelajaran Blogspot

    ReplyDelete
  7. warna tulisan = sama2 sob..

    Polskahackrew = wakakak, ati2 gan, jaga kesehatan

    ReplyDelete
  8. Wah hampir semua adalah kebiasaan saya parah.. mudahan2 tubuh saya tidak apa2 dan bisa segera mengubah pola buruk ini...

    ReplyDelete
  9. kesehatan begitu mahalnya,buat apa kita kaya harta tapi tidak sehat.jadi mari kita jaga kesehatan..
    nice info!!!

    ReplyDelete
  10. Wahh.... sepertinya para blogger banyak yang bakalan kenak kanker neh...

    :D

    ReplyDelete
  11. List Blog ber PR = amin sob..
    pakaian indonesia = betul sob..
    AreL = kantong kering tepatnya. hehe

    ReplyDelete
  12. Emg susah yang ngilangin kebiasaan begadang....terkadang saat kita sudah mencoba...tiba2 ada aja yang ngajak begadang..huft...

    ReplyDelete
  13. gak lagi2 deh begadang..
    klo gk da kperluan yg bner2 hrus d lakukan mlm hari

    ReplyDelete
  14. salam gan ...
    menghadiahkan Pujian kepada orang di sekitar adalah awal investasi Kebahagiaan Anda...
    di tunggu kunjungan balik.nya gan !

    ReplyDelete